Trim for seniorer!!

Hei

Her er litt info til alle dere som følger oss. Om Ønskelig så kan dere være med å spre ut denne infoen, denne målgruppen er ikke like lett å nå ut til, så her trenger vi deres hjelp:)


Dette kan være alt fra venner og bekjente til bestefedre og bestemødre.

Forskning på trening for eldre er udelt positive, og det vil bidra til økt aktivitet og overskudd.

Her er en link til en artikkel fra forskning.no som støtter opp rundt dette.Les mer Her

 

Under følger info om våre tilbud:)

 

 

TRENING

OVERSKUDD,

GOD HELSE

OG BEDRE

HUMØR?

Vi har egne partier og treningstider for deg over 60..

...få mer ut av livet og nyt alderen. Alle vil ved moderate treningsmengder oppnå en stor helsemessig gevinst. Uansett alder og fysisk form i utgangspunktet vil du ved tilpasset og forsvarlig trening over tid forebygge sykdom og plager. Dette fører ig jen til økt overskudd og bedre humør. Friske og positive mennesker er kreative og aktive. Du orker rett og slett mer!

TIRSDAG: 11:00-12:00 SENIORTRIM

Sirkeltrening med litt utholdende styrketrening tilrettelagt for alle nivå. En trening som passer alle.

ONSDAG: 11:00-12:00 SENIOR AKTIVITET

Trening som skal øke ditt overskudd og gi deg lyst og motivasjon til å utføre de daglige g jøremål. Trening som er bygd opp på bevegelighet.

TORSDAG: 11:00-12:00 SENIOR SVØM

En time hvor svømmebassenget er forbeholdt seniorer og dere vil kunne svømme i det tempoet som dere ønsker uten å bli forstyrret av andre.

PRISER:

Klippekort, 10 klipp kr 695,- Klippekort, 25 klipp kr 1 495,- Årskort trening/honnør; kr 3 840,- Årskort bad mandag - fredag + full trening/honnør kr 4 820,-

Ta kontakt med oss - så lager vi et treningsopplegg basert på dine ønsker. Ring 38 70 13 00, send e-post: atle@sorlandsbadet.no eller kom innom.