Det blir mer trøkk på prosjekter etter sommeren, med kurs, løping, sykling, nye treninger, Kettelbells, trening for 15 åringer m.m.

Etter sommerferien starter vi med flere nye saker, vi hever ambisjonene på endel ting vi har gjort - korrigerer og justerer. 

Vi kommer fortløpende med å starte med Kettelbells, utetreningen vi har nå i sommer kommer til å fortsette.

Vi skal dra erfaringer fra sykkelprosjektene og vil overføre det til løping og målet er å gjøre tilvarende innen løping, med å trene i grupper og over lengre tid

20140501_110205.jpg   10390930_258414474351764_64314836042273378_n.jpg

 

Vi hever ambisjonene med sykling. Tilrettelegger trening med hovedmål på Kristiansand - Hovden der vi håpe rå trekke ytterligere nye potensielle syklister inn for å ta del i begeistringen om å mestre og gleden av å sykle til Hovden.

Vi introduserer trening for 15-åringer

10362624_10203315996454312_3358682980216780453_n.jpg gruppebilde kom i gang.jpg

Det blir Livsstilsendringskurs, og Yoga kpmmer opp igjen til høsten.  Det blir adventstrening og "nyttårsforsett".

Ta en sjekk på oversikten.