Ferdagstimen fremover blir Kettlebells med Karen

Kettlebells er trening med kuler, det er effektivt og moro. Timen er for alle og blir variert og spennende. Det er utrolig mange gøye øvelser enn kan gjøre med og rundt disse kulene, så nå har du sjangs til å prøve denne treningsformen med ei som kan det. Karen er sertefisert trener , så hun har mye gøy å lære vekk. Du trenger ikke ha kurs for å være med på timen, men vi vil anbefalle at du blir med på en av flere workshops som Karen kommer til å holde utover våren, der får du en grunndig gjennomgang av de viktigste bevegelsene med kulene. Timen går hver fredag kl1730. Dette blir moro!